今日から、ほとんど毎日食べている「LG21」を低脂肪タアイプに変えた。「LG21」は明治乳業の製品で、プロビオヨーグルトと呼ばれピロリ菌を減少させると言われているもの。 今まで普通タイプだったが、とある事情で変更。というのは、鹿児島に帰省した時に、…

朝に体重を測ったら、着衣状態で７０キロが目の前。やばい！ 後、明日は天気が雨。また近くの引地台のプールは、２５日まで工事。 仕方ないというか、運動を兼ねて、MTBで湘南台の秋葉台のプールへ。夏に、水が綺麗な屋外プールとして何度か利用した所。パド…

今日何気なくTV見ていたら、桜島の風景。TVKでの”にんにく卵黄”のコマーシャル。 聞いていたら、薩摩藩の頃に食べていたとの事。江戸までの参勤交代（陸路）が出て、その体力づくりに役立ったとの話。鹿児島大学での歴史関係で有名な教授も登場した。 ＃後の…

ネットサーフィンしていたら、「自転車少年記」というTV番組を発見。テレビ愛知の作成らしい。今度の祝日、23日の放送（12時半から13時55分まで）。 http://www.tv-aichi.co.jp/jitensya/ 早速録画予約した。 小説でも有名だそうだが、よく知らない。 なんか…

今日は鹿児島へ帰省し、実家（川辺 かわなべ）から薩摩富士＝開聞岳を目指してサイクリングした。秋との事で、寒さに備えて長袖ウェアを持って行った。天気がよくてラッキーだったが、長袖のせいで暑い位。下を普通のサイクリングパンツにしたが、長ズボンタ…