今日は、先だって買った「小麦胚芽」をトライ。最近、朝食は玄米食パン＋蜂蜜胡麻。今までレーズンパンとかが多かったけど、健康診断でコルステロールが緑ゾーンから黄色ゾーンへ。色々考えて、朝のパンを変更。他にも、お菓子我慢とか、、。 蜂蜜胡麻は、も…