昨日は天気悪くてプールへ。3キロくらい泳いで、少し体が疲労。今日は、そこそこの好天。と言うことで、ゆっくり目にラン。（実は、土曜日にそれなりの距離を走ろうと思って、たばこ吸う人から離れたり二次会避けて麺を食べたりしたのに、、、、。） 先々週…