今日は、ジムで水泳の練習など。水泳は久々のロング泳を目指したけど、別の人が泳いでて長め＆そこそこスピードだったので、15分＊4回に作戦変更。ただし、それでも4回目は10分で断念した。 それまでは腕が太くなったな～と思ったら、つりそうになってたのが…