奔車紀行

つれづれ技術屋の趣味など いわば支所

ジョギング

ナイキシューズをAmazonで購入

ここ1月ほど気にしてたのが、ランニングシューズ。ここ数年はクッション性のためにナイキが主で、2年ほど前に購入したワイドのタイプが気に入っていた。靴の量販店で少し安かったのも良かった。 踵部分がすり減って買い換えようとしたけど、同じタイプは売っ…

境川 コキア、ヤブラン

今日は、急に思い立って境川のコキア(ホウキギ)などを写真撮影しようとラン。 コキア(ホウキギ)。 以前から少し気にしてたけど、カメラ持参してなかったりで撮影しそびれてた。この木は緑→赤くなる。写真のも少し赤っぽい。なお、”木”って書いたけど、ほ…

境川 水難現場に遭遇

今日は、境川→引地川→鵠沼の折り返し。雨の可能性もあったけど、雨中でのランも練習しとかないと位の気持ちでスタート。 遊水地公園に近づくにつれ、消防車のサイレンも鳴ってて、消防車がさらに集まってきてた。水難事故みたい。橋の近くに現地対策本部が置…

町田のモンベルへ

先だってのトレランなどで、トレラン専用の靴の購入をちょっと検討中。1月ほど前の新宿での宴会の直前に、ちらっと専門店で見たら結構な種類があったのも理由の一つ。また、やはり普通のジョギング用シューズだと、滑りやすい時があり不安。 あと、2,3週間…

トレラン 丹沢山までのリベンジ達成 皇帝ダリアやモミジ

先週の高尾山に続いて、今週も山へ。やっぱ、目当ては紅葉。そして、実は前日の富士山が真っ白。なので、雪の富士山も見ることができるかと期待。さらには、9月に途中で諦めた丹沢山までの、リベンジ。 渋沢の駅前からの、富士山とか丹沢の山々。 渋沢から大…

皇居ランニング 左側走行自体疑問

今日の日経新聞朝刊、皇居ランナーのマナー問題。3回もランナーにぶつかられた歩行者もいるようで、「何だかな~」といった感じ。 で、千代田区観光協会などが作成した10カ条が書かれており、1番目が「左側走行を心がけます」。どうも、これが気になった。 …

東京マラソン 落選

12日の昼くらいから、Twitterのマラソン関係のハッシュタグを検索すると、当選したという人がちらほら。知り合いが、まだ連絡無いと言うことは落選かなとかも書き込んでた。諦めるのは早いって返信しながらも、こちらも多少諦め。 当落が判る方法を知り、念…

帰宅ラン 暑くて色々アクシデント

今日は、帰宅ラン。朝、駅に着いてサングラスを忘れてるのに気がついた。朝起きた時は、ちょっと薄曇りだったせい。駅では明るいし、暑いし湿気があって、汗だらだらに。そんなこともあって、ちょっと運が悪いな~とか、不安が。 帰宅ランで会社を出た時は日…

目久尻川 アカシヤ、フクロウ

今日は、そこそこの気温とのことで、ジョギングで遠出しようと、、、、。お目当ては、2月ほど前に知り合いのブログで知った、目久尻川脇の公園のフクロウ。 それにしてもすごい風。写真は、綾瀬市の市役所近辺。あの辺りはまだ畑も多くて、その土埃。 新武者…

瀬谷(三ツ境) 「追分市民の森」の菜の花を見に

昨日よりは気温は低かったけど、穏やかな天候。で、ふと瀬谷(三ツ境)の「追分市民の森」の、菜の花を見に行こうと。自宅から数キロ位しか離れておらず、自転車だと近すぎてトレーニングにならない。また、ちょっとそこまでのアップダウンがきついし、幹線…

走り初め 藤沢橋まで

正月2日。時々TVでの”箱根駅伝”を見ながら、作業してた。 去年と一昨年は、MTBで境川経由で江ノ島近辺まで。丁度、箱根駅伝の通過に遭遇した。今年はMTBよりもジョギングにしたいと思いつつ、かといってランの格好だと少し恥ずかしいかな~とか年末での膝の…

骨伝導のヘッドフォン

ついさっき、NHK[E:tv]の「まちかど情報室」に出た。 http://www.nhk.or.jp/ohayou/machikado/20091021.html 最近、うちの近くのサイクリングロードでの自転車の人にも、ヘッドフォンつけてる人が少なくない。ジョギングなら、まあ仕方ないかなと思うけど、…

(境川→)八王子「よこやまの道」

走りの記録などで、「よこやまの道」を時々目にしてたので、いつかは行こうと思っていた。八王子の多摩センター近辺だと、戦車道路(尾根緑道)は何度も行ってて、ブログとかでは戦車道路と近いようにも受け取られるんだけど、今一ピンと来なかった。境川が…

練習距離記録を、「Blog Meter」→「ジョグノート」

今まで、本ブログでBlog Meter使ってたけど、文章にしないといけないので、距離くらいしか話題がない時が面倒でした。しかも、長い期間を表示できません。そのため、ついつい投稿が億劫になり、そのためメーターが空白で見苦しくなりました。 今日、ジョグノ…

ネットの大会記録で懐かしい名を

ネットサーフィンしてて、昔の知り合いの名前を発見。湘南国際マラソンの記録。 その人(達)とは、もう○十年も前に、前の会社でランニングチームを作った。チームのランニングTシャツを作ったり、河口湖マラソンに出場したり。 会社変わったし、こっちは膝…

今日もジョギング→水泳 (フェルプスすごすぎ)

今日もラン→水泳。天気がどんよりした時があったり筋肉の痛みや宿題が進まず、自転車にしようか悩んだけど。 大腿二頭筋とか膝の後ろの筋肉の痛みは、ごまかしながら走った。トレーニングのつもりで、昨日よりも距離を伸ばしてみた。信号待ちなどのおかけで…

暖かくなり ジョギング→水泳

結構暖かくなってきた。梅が散りかけてる。暖かくなったということで、今日は(プルブイなどは、ランニングバックにつめて)ラン→水泳。 プールへ行き前の中間ポイントくらいで、大腿二頭筋とか膝の後ろが痛くなる。右。うーん、いやな感じの痛み。 プールの…

久々にジョギング→水泳

少し暖かくなったし、以前より膝も少し調子よくなったので、思い切って今日はジョギング→プール。本当に久し振り。昔(といっても10年以上前)は、帰宅ランの途中にプールに寄ったんだけど、、、。 ただし、走ったと言っても5キロ*2程度。大和の遊歩道を利…

ジョギング アキレス少し痛める

ランニングを、境川を下流方向へ。 手袋と長めのスパッツ、耳あてと薄めのウィンドブレーカー。行きは体感温度は丁度いいくらいだったが、帰りは夕方(17時くらい)だったせいもあって寒いくらい。雪はほとんど解けていた。デジカメ持っていったんだけど、い…

ランニング ほぼノンストップ

境川を下流方向へランニング。 手袋と長めのスパッツ、薄めのウィンドブレーカー。少し雲行きが怪しくなったけど、体感温度は丁度いいくらいだった。 今日は、交差点とか高倉の地下道以外はノンストップ。そんなに速いスピードでもなかったからだけど。まだ…

ジョギング連チャン

今日も走ってみた。前半はそこそこだったけど、帰りが全然駄目。失速だし、エネルギー切れ。 しかも、何か足の調子が変。帰ってから、足をチェックしたら、爪で隣の指を少し切っていた。 でも、二日続けて走れたのは、大きな自信となった。今日は大晦日で、…

超久し振りにジョギング

休みで体をほとんど動かしてないし、プールはお休みだし、、、。と、思い切って走ってみた。本当に久し振り。 走っては休み、しばらくしてまた走り出すという感じ。膝が痛いせいか、足を擦る走りしか出来ない。完治とは程遠いし、この歳じゃ[E:wink]衰えをゆ…

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