昨日はふるさと会で、二次会などを含め10時間くらい焼酎漬け。さすがに、朝は頭がボーっとしてた。強風ということもあって、少し悩んだけど、やっぱ秋葉台のプールへ。ＭＴＢ。境川のサイクリングロード経由。 厚手のウィンドブレーカーと、耳あてと手袋。行…

秋葉台のプールへ。今日17日は選挙で早仕舞いとの事で、東京マラソンの車椅子の号砲を聞いて出発。ＭＴＢ。 厚手のウィンドブレーカーと、耳あてと手袋。昨日韓国料理で、結構カプサイシンを食べてたせいなのか、途中から、背中に汗が。ちなみに、木曜日・金…

今日は、新宿で宴会。で、宴会前にスイミングスイマー（ときわスポーツ）へ。 http://www.tokiwa-sports.co.jp/p/swim5/ （辿れなかったら、www.tokiwa-sports.co.jp から辿ってね。ヒノデビル２Ｆと２階なのでちょっと分かりにくい。新宿駅からだとカラオケ…

今日は、藤沢市の秋葉台のプールへ。まだアキレス腱が痛い。走りは無理、長いサイクリングも駄目そうだった。また、1週間全く泳がないと来週とかが心配。大和のプールは休みなので、秋葉台へ。 寒かったけど厚手のウィンドブレーカーとか手袋やトレーナーを…

今日は雪の中、プールへ。 境川の雪の様子。昼過ぎだったので、もう結構解けていた。 家でじっとしておくべきだったけど、明日から２５日まで引地台のプールがお休みなので、泳ぎだめのため行く。朝の雪の様子だと歩いていこうかと思ったけど、結構やんだの…

今日もプール。大和のプール。 いつもよりも、少し早めに行った。案の定だけど、ゆっくりモード連続泳の人に辟易。２コースのセンター寄りを超ゆっくりの女性。センター寄りじゃないけど、ほんとゆっくりの人。後は、いつも周りを顧みずになんかバタバタ泳ぎ…

今日は、プール。いつもの大和の引地台のプール。天気良かったけど、風が冷たかった。 昼に寿司（回転寿司）を食べたかったので、１１時くらいから泳ぐ。（時々目にする）ゆっくり長く泳ぐ人がいて、がっかり。その人は、むきになってタッチターンしたりクイ…

湘南オープンウォータースイミング 2007出場、10キロ完泳してきました。逗子→江ノ島。制限時間ギリギリというか、計時の時間は、パンフの制限を超えていたような気がしましたが、メダルもらえました。 自宅から逗子までの間、バナナなどを電車の中でほおばり…

今朝、速攻で「湘南オープンウォータースイミング2007」へ申し込み。１０キロの部。 Mixiで色々教えてもらったこともあって、申し込み開始がいつかをやきもきすることなく作業完了。結構システム化してるというかランナーズのシステム利用のためか、細かい事…

今日も大和引地台温水プール。今月1日から割引のプリペードカードを発行するというので、今日早速購入。2割ほど割安。3000円。 いつものプルブイでの遠泳中心。 泳いだ時間【90】分。 自転車走行距離【4】km。

今日も大和引地台温水プールへ。いつものプルブイでの遠泳中心。どうにか60分続けられた。昨日との連チャンのため、泳いだ後はへろへろ。休憩時間に食べるのを用意すればよかったんだが。 なお、久しぶりにうまい泳ぎの人がいた。フリーコースで、100メート…

やっと大和引地台温水プールの工事が終わったので、今日は水泳へ。昨日購入した、SPEEDO2007年ニューモデルの泳ぎ始めでもある。宿題があったり、昨日の軽い二日酔い、そして人ごみを避けたかったので16時くらいから泳ぎだした。 いつものプルブイでの遠泳。…

今日は、渋谷で同窓会。しかも、ふぐ料理。 本の購入の関係で、御茶ノ水へ。以前から行こうと思っていた、ミズノの直営店「エスポートミズノ」へ。ただし、場所の地図を忘れたので、三省堂→ミズノ本社→書泉ブックマート（の近く）→エスポートミズノと、いく…

今日も秋葉台のプールへ。平日に２日続けてのプール。 昨日のような水泳講習は無かった。今日もプルブイでの連続泳を中心とした練習。 泳いだ時間【70】分。 自転車走行距離【23】km。

今週は、少し遅めの冬休み。天気はまあまあだったけど、宿題などがあってサイクリングでの遠出は避ける。秋葉台のプールへ。 プールの１／3くらいは、水泳講習。そのため、平日なのに、少し混んだ感じ。いつものプルブイでの連続泳を中心とした練習。 泳いだ…

少し以前の天気予報は一日雨と聞いたと思うけど、直近の予報では夕方から雨。宿題などの関係で、土・日とも外に出るのを控えようと思っていたが、雨が降らないならと思い立って、秋葉台のプールへ。ＭＴＢ。 雨になる前にと朝急いで出発。というのも秋葉台の…

今日は祝日。昨日の連続泳での筋肉痛が少しあったけど、今日も秋葉台のプールへ。 膝の痛みの関係でサポーターつけてたせいと天候で、日なただと少し暑いくらい。湘南台の街中を走る事もあってヘルメットはつけなかったけど、日差しがありサングラスは着用。…

近くのプール（引地台）が工事中なので、MTBで少し遠い藤沢の秋葉台のプールへ。朝は昨日少し飲みすぎでけだるかった為、午後から。 秋葉台のプールは、夏に時々用意する。50メートルプールでの水が、大和のプールよりも綺麗な為。たまたま、去年の秋にもら…

昨日の疲れも少し残っていたし、長く泳ごうかなと思ったので夕方、引地台のプールへ。宿題もあったし、、、。 で、行ってみて自転車があまりに少ない。工事で休みと判明、。というか、2，3週間前に聞いていたんだが、すっかり忘れていた。 少ししゃくだった…

昨日の疲れもあったけど、天気良くなかったのでプールへ。 14時くらいから泳いだが、結構人が多い。ちょっとした暖かさのせいで、プールの混み具合が違うのかもしれない。17時くらいからは結構空いたので、次に結構長く泳ぐのは夕方にしよう。 ストロークブ…

昨日の雨が上がり少し天気良かったので、多摩川まで行ってみようか悩んだが、結局境川経由で江ノ島方向へ。ＭＴＢ。 長袖・長ズボン、プラス耳あての格好にしたが、日向だと少し暖かすぎるくらい。暖冬なのか、春が近いのか、、、。 大和の宮久保公園近くで…

寒いと思っていたが、宿題一段落して自転車でプールに行こうと外見たら、みぞれ。昨日この前に足がつったのでバナナたくさん食べたし、食事の量も多かった。プールには行こうと意を決して傘さして徒歩でいく。 ストロークブイで1時間泳を目指したけど、急に…

ブログの右に「BLOG Meter」を貼り付けている。自転車の走行距離や、泳ぎの時間を入れている。より正確には、ブログに書くと自動的に集計してくれる。なお、水泳での泳いだ時間は、右の「BLOG Meter」をクリックすると、BLOG Meterのページに行くので、プル…

今日もプール。 昨日の会合でのアルコールが少し残っていたので、ストロークブイでの30分泳が中心。 昨日の疲れと筋肉痛が少し。でも途中まで、50メートルを1分を切るピッチ。ところが、25分くらいから、スピードダウン。人が増えてきた事も理由だけど、1分…

今日は夕方会合へ出席するため、午前中からプール。 ストロークブイで90分泳。左の膝の痛みのため、フリーのコースでブイつけて泳ぐ。 1時間過ぎると、目の周りが少し痛くなった。まっ、この辺りは昔の遠泳大会出場も含めて経験済み。いつか立ち泳ぎでゴーグ…

今日は天気良かったけど、作業があったり長くプールに行っていなかったので、初泳ぎ。 ストロークブイで1時間泳。左の膝が痛くて、コースロープ内では泳ぎづらい。引地台のプールでは、コースロープ内はブイとかは禁止のため。フリーのコースで泳ぐ。 年末よ…

あけましておめでとうございます。 ほとんど日本全国、晴れの天気でした。今は少し曇りだしてているようですが。今年が早朝の天気のように、いい年でありますように、、、。 昨年は、ブログを少し本格的にし、Mixiをスタートした年でした。逆に、大晦日です…

昨日と今日は、水泳。いつもの引地台。昨日は夕方用事があったので自転車での遠出が難しかったため。今日は、宿題を仕上げようと思っているうちに午後へ。そしたら少し曇り気味になったため、自転車断念してプールへ。 昨日は、パドル（フィンガーパドルと呼…

今日も引地台のプールへ。昨日に続いて今日も、ストロークブイで泳ぐ。 目標1時間半、ただし（昨日の疲れの）状況によって15分くらいと思ってたけど、1時間泳げた。そのまま左のストロークを中心として10分くらい続行した。やはり、1時間越えはちょっとつら…

今日は、雨の中を自転車でプール（引地台）へ。サイクリングするには、雨で駄目。かといって運動しないわけにも行かないし、、、。昼は、家の中から見たよりも雨が強くて、結構びっくり。 プールは、人が少なかった。50人いただろうか？ やはり寒いせいかな…