奔車紀行

つれづれ技術屋の趣味など いわば支所

スーパー銭湯でサウナ

今日は、近くのスーパー銭湯で主にサウナ。

念のために体重測定してみたら、風呂前(67.25Kg)→風呂後(65.55Kg)。サウナは、6分*3回。

ここのサウナは、2ヶ月振りくらい。回数割引利用で1回500円。今週後2回ほど利用して、夏場での不必要な水分(と体重?)を取り除く予定。調子が良い時は、少ししょっぱい汗になるのだが、今日の汗は、まださらっとしたもの。もう少し絞ったほうがよさそうだ。

2ヶ月振りなので変わった所は、以下。

・入り口に、水着不可の掲示

・サウナ室のテレビ前に、チャンネルは銭湯側で設定する旨の掲示

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