冬休み。そう言えば1月くらいプールに行ってないな～とのことで、泳ぎへ。引地台のプール。
なお、どうも肘の調子が良くない。1，2年くらい前に調子が良くなくて、整形に行ってレントゲンとか撮ってもらった。大きな問題はないとのことで、消炎クリームで対応。それが、１月くらい前は少し調子が良かった。安心したら、半月前からまた痛くなった。水泳とかで肘を痛めたとか思ったけど、結局そうでもないみたい。また、腱鞘炎かなと思ってここ1週間ほどパソコンなどの利用を少なくしたんだけど駄目。肘の痛みでプール行くのが億劫になってたけど、余り泳ぎのせいでもないな～と考えて、今日泳いでみることにした。
人は結構少なかったし、端のコースは折り返しOK。ラッキーと思ったけど、平日の運営だから当たり前。
連続泳してみたけど、20分くらいでギブアップ。スピードも遅い。やっぱ1月のブランクは辛い。少し腕とか手のトレーニングしないと。
クイックターンの練習は、合計で10回くらい。そちらはまあまあ。だけど、腕の疲れでターンもターン後もひどいのが1，2回。まっ仕方ない。外が寒かったので、ジャクジーにゆっくり入って帰宅。
ちなみに、引地台プールは、2010年12月29日（水）～1月3日（月）が休場。 今日が今年の泳ぎ納めとなった。
