木曜日と今日は、またサウナ。 体重測定してみたら、木曜日は、風呂前（67.95Kg）→風呂後（65.8Kg）。サウナは6分＊3回+４分。今日は、風呂前（6６.95Kg）→風呂後（65.４Kg）。サウナは6分＊3回。 木曜日に体重がリバウンドしていたのは、ショック。体重減ら…