奔車紀行

つれづれ技術屋の趣味など いわば支所

自転車

境川→多摩川→境川 サイクリング 序盤・終盤はカワセミ撮影が主

今日は、多摩川方向へサイクリング。足底筋が痛いけど東京マラソンに向けてトレーニングは必要とのことで、ランニングでなくて自転車にした。(しこりがあるので、足底線維腫だと思う。1週間ほどで小さくなる事多かったけど、今回は少し長い、、、。) ただ…

ジャイアント  ESCAPE RX3の反射板

ジャイアントのクロスバイク ESCAPE RX3での反射板が、また取れてしまった。2つ目。 左の写真が、取れた方のサイド。右の写真がまっとうなサイド。 1月ほど前に取れて、ボンドで貼って束線バンドで固定した。今回も同じ側で、同じように処理。プラスチックの…

自転車掃除に竹串

最近、家の掃除に”竹串”を使うことが時々ある。自転車の特にスプロケットとかの汚れが溜まってて、その掃除に竹串を使ってみたので紹介。 各ギアの間にちょうど入る幅で、すこぶる良い。 今までオイル落としのクリーナーを使ってたけど、竹串で結構掃除して…

MTBで、ジョギング起伏コース調査

普段は境川のサイクリングコースでのジョギングが多いけど、起伏の激しいコースを取り入れたいと前から思ってた。自宅近くで数キロ程度ならあるんだけど、20キロとかそれ以上のコース。そういつもトレランに行けるわけじゃないし、天気などで時間的に短くし…

宮が瀬への「自転車ラックバス」

宮が瀬への「自転車ラックバス」は、先月に日向薬師経由の大山に向かった際の、バス内でのポスターで気になっていたもの。さっき調べたら、本来昨年12月までの実験だったけど、今度の3月まで期間延長して実験するそうだ。 http://www.kanachu.co.jp/newsinfo…

多摩ニュータウンへ スパー銭湯優待券とメタセコイア

昨日のトレランの疲れも少し溜まってたけど、今日はサイクリング。多摩ニュータウン(多摩センター)方向へ。 実は、スーパー銭湯の優待券があって、来年1月末まで。以前ももらったけど、自宅近くになくて使わず。勿体ないと思って、近い所がどこか探したら…

町田のモンベルへ

先だってのトレランなどで、トレラン専用の靴の購入をちょっと検討中。1月ほど前の新宿での宴会の直前に、ちらっと専門店で見たら結構な種類があったのも理由の一つ。また、やはり普通のジョギング用シューズだと、滑りやすい時があり不安。 あと、2,3週間…

境川 湘南台 桜の動画撮影チャレンジ

桜が散りかけてるのを見て、思い出した。桜の花吹雪の動画撮影のために、三脚とかを買ってた。 TVでちらっと見て、ヨドバシとかに行って見つけたもの。三脚の足の部分に相当するところが、結構曲がりやすくなってる。それを利用してMTBに取り付けたもの…

プール前に、境川 青のアジサイ

昨日ジョギングだったので、今日はプール。ただし、昨日見かけた境川のアジサイを撮りたくて、プールまでにMTBで。 アオイが綺麗だけど、昨日が暑すぎたせいか、少し花も萎れている状況。 イチョウ団地先の護岸工事は、もう1,2ヶ月くらい前に終了。あれっ、…

近くの「サイクルベース あさひ」閉店してた

先だってのパンクの関係で、チューブを購入。今朝近くのショップで入手したけど、今までのブランドと違うもの。昼に走りながら、そう言えば近くに「サイクルベース あさひ」があるのを思いだした。自分のブログで「自転車技士、自転車安全整備士」(08/4/14…

3日 日曜日に NHK BSで「ツールドフランス」

明日、3日の日曜日にNHK BS1で「ツールドフランス」。15:10~17:00。録画をセットした。 http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2008-08-03&ch=11&eid=2413 プロの選手とかのことを知っているわけじゃない。 でも、無料放送の時にCS…

自転車技士、自転車安全整備士

今日買った「日経ビジネス」で、”自転車技士”、”自転車安全整備士”という言葉を発見。 戦略フォーカスという連載での、「あさひ」という自転車専門チェーンの記事の中。実務経験2年以上の、ほぼ全員が”自転車技士””自転車安全整備士”の資格を保有しているそ…

MTB+水泳

足の筋肉痛がまだ残ってるし、予報と違い少し冷たい風が吹いていたので、自転車(MTB)→水泳。 ただし少しトレーニングと思って、境川をMTBで下って引き返し、引地台のプールへ。行きは風が結構強い。 プールは、春休みなのか、高校生?のグループとか…

MTBで箱根駅伝見て江ノ島へ

休みで余り動かないせいか、体がなまっていた。どうしようか、走ろうか、サイクリングにしようか、、、悩んでいた。TVでの箱根駅伝をチラッと見て、「あっ、時間的に藤沢辺りなら間に合うし、それなりの運動量か~」。ということで、境川を藤沢方向へ。M…

戦車道路の皇帝ダリア

今日は天気良かったので、(最近としては)久々に遠出。MTB。境川を町田→戦車道路。 桜は、ほとんど葉っぱが落ちていた。ケヤキはこれから紅葉というか色づく感じ。 途中で、余り見かけたことのない背の高い植物を発見。写真撮ってたら、壮年の夫婦と思わ…

雨の前にプールへ

少し以前の天気予報は一日雨と聞いたと思うけど、直近の予報では夕方から雨。宿題などの関係で、土・日とも外に出るのを控えようと思っていたが、雨が降らないならと思い立って、秋葉台のプールへ。MTB。 雨になる前にと朝急いで出発。というのも秋葉台の…

プール 連チャン

今日は祝日。昨日の連続泳での筋肉痛が少しあったけど、今日も秋葉台のプールへ。 膝の痛みの関係でサポーターつけてたせいと天候で、日なただと少し暑いくらい。湘南台の街中を走る事もあってヘルメットはつけなかったけど、日差しがありサングラスは着用。…

秋葉台のプールへ

近くのプール(引地台)が工事中なので、MTBで少し遠い藤沢の秋葉台のプールへ。朝は昨日少し飲みすぎでけだるかった為、午後から。 秋葉台のプールは、夏に時々用意する。50メートルプールでの水が、大和のプールよりも綺麗な為。たまたま、去年の秋にもら…

多摩川 節分の日に阿蘇神社まで

今日は天気良かったので、遠出。MTB。多摩川の上流、羽村取水場の少し上流の阿蘇神社への、少し遅めの初詣を兼ねる。 コースは、境川→橋本→工科大学脇→湯殿川→浅→多摩都市モノレールに沿って多摩川へ→多摩川(ほぼ)一直線→羽村取水場→川沿いに阿蘇神社。…

MTBで江ノ島へと、プールでラッシュガード泳

昨日の雨が上がり少し天気良かったので、多摩川まで行ってみようか悩んだが、結局境川経由で江ノ島方向へ。MTB。 長袖・長ズボン、プラス耳あての格好にしたが、日向だと少し暖かすぎるくらい。暖冬なのか、春が近いのか、、、。 大和の宮久保公園近くで…

YouTube向けビデオチェックのために

YouTube向けのビデオチェックのために、県立境川遊水地公園(仮称)の工事の所までサイクリング。 夕方からプロレス観戦だったし、天気も良くなかったので近場までとなった。境川遊水地公園での動画は以下。 もう、紅梅が咲いてる所もあった。暖冬と…

強風の中、富士を見に湘南へ

早朝は曇り空だったし朝の一時期は強風だったので、サイクリングをためらっていたが、10時くらいから少し風も収まって天気が良くなったので、出かける事にした。 境川をそのまま下り、江ノ島まで。MTB。風が収まったといっても、普段よりははるかに強風。寒…

富士と箱根駅伝の後を見に、湘南へ

今日は、今年最初のサイクリング。どちらにしようか悩んでいたが、何気なく持ったキーがロードレーサーの方だったので、そちらにした。 境川を下りながら、運動不足も感じて藤沢橋→1号線で、箱根駅伝のレース後を見てみようと思って走る。箱根駅伝は、一昨日…

今年の目標 ルート開拓と遠泳

あけましておめでとうございます。 ほとんど日本全国、晴れの天気でした。今は少し曇りだしてているようですが。今年が早朝の天気のように、いい年でありますように、、、。 昨年は、ブログを少し本格的にし、Mixiをスタートした年でした。逆に、大晦日です…

境川 奔り納め 上流へ

今日は昨日の下流方向に続いて、境川を上流方向へ奔り(走り)納め。今日も用事の関係で、午後からのサイクリング。昨日に続き、ロードレーサー。 今回は、耳当てして紙マスクをしてみた。耳当ては,以前買ったヘッドバンドタイプ。結構寒さ対策にはいい。紙…

境川 奔り納め 下流へ

今日は暮れという事で、境川を下流方向へ奔り(走り)納め。 朝は天気よかったが、午後から曇ってきた。少し用事もあり、午後からのサイクリング。久しぶりに、ロードレーサー。 結構な人数(と言っても数人)のグループに出会った。2、3グループ。ウェア…

大栗川 源流〜 道草編

大栗川での源流〜河口を目指した際の道草編。 町田の少し上流。直線のサイクリングロードに大きな木の落ち葉。 更に上流。何度かカメを見かける所。今年生まれたと思えるような子ガメを発見。親ガメ含めると全部で7、8匹はいた。川の鯉も寒いせいかじっと…

大栗川 サイクリングで源流〜河口を目指す

今日は少し天気がよかった事などから、サイクリングでの遠出を決意。以前から、実行しようと思っていた大栗川(多摩川の支流)の源流〜河口を目指す。MTB。 コースは、境川→尾根緑道→大栗川の源流=多摩美術大近く→関戸橋→多摩川→河口(羽田)→関戸橋→大栗川…

ストロークブイで1時間泳

今日は、雨の中を自転車でプール(引地台)へ。サイクリングするには、雨で駄目。かといって運動しないわけにも行かないし、、、。昼は、家の中から見たよりも雨が強くて、結構びっくり。 プールは、人が少なかった。50人いただろうか? やはり寒いせいかな…

フェースマスク購入

今日は都内で飲み会があり、ついでに横浜でサイクリングのための「フェースマスク」を購入しようとする。 最初スポーツ店。ネックウォーマーはあるけど、思ってたのはなかった。高島屋は、すっぽり覆うタイプはあったけど。ドンキホーテもネックウォーマが中…

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