足の筋肉痛がまだ残ってるし、予報と違い少し冷たい風が吹いていたので、自転車（ＭＴＢ）→水泳。
ただし少しトレーニングと思って、境川をＭＴＢで下って引き返し、引地台のプールへ。行きは風が結構強い。
プールは、春休みなのか、高校生？のグループとかもいる。ビキニの子も。いいな～青春、なんてね。
足の筋肉痛のために、プルブイで泳ごうと決めてたけど、フリーコースは人多すぎ。結局コースロープ内（プルブイもビート版も禁止）。でも、30分で腕も力が続かない。出かける前に、ウィンダムゼリーとか持って行こうか気にしたんだけど、もって行かず、しかもエネルギー切れ。
泳ぎも、何か無駄な力をかけてるような気がする。何日か続けて泳ぐような練習しないといけなさそう。
自転車走行距離【15】km
泳いだ時間【50】分
ラン距離【0】km
