東京五輪での女子バスケの活躍をテレビで見てたら、解説は「萩原美樹子」さん。複数の試合を見たが、解説は全部彼女だった。 現在はヘッドコーチだけど、個人的にはジャパンエナジー（現 ENEOS）の選手としてのイメージが強かった。そして、東京五輪での日本…

今日は都内での用事のついでに、神田錦町の「鹿屋アスリート食堂」へ。そして、徒歩で大手町経由で東京駅まで。なお、携帯での写真とコンデジでの写真が混在しており、了承して欲しい。 「鹿屋アスリート食堂」は、出身の鹿児島県のニュースかアラートで引っ…

今年の夏のジョギングで少しショック（反省）だったのは、足がつりそうになった事。急に両足が共に来たり、（歩きが多くて）そんなに無理したつもりが無いのに起きて、今までと違う。 そう言えばバナナなどカリウムの摂取が少なかったのかな～とバナナとかを…

横浜マラソン2015は、申し込みをキャンセルしちゃった。市民枠も一般枠も。 新しくフルマラソンとして生まれ変わるとのことで、結構期待していた。参加費が1万5000円というのも、最初は許容範囲かなといった感覚。（ちなみに東京マラソン2015で参加費1万800…

今日は境川を江ノ島方向へジョギング。用事とか久々のために、40キロ未満の距離にした。前半はさほどでもなかったけど、後半は筋肉痛で歩きを交えながら、、、。 で、暑かったせいか、川べりの人が結構いた。ミニBBQみたいなのもだけど、ゴム堰の近くや落差…

昨日は、湘南国際マラソンのエントリー開始。20時からだったけど、事前に夕方までかかりそうな予定を入れてしまって、ずっとやきもき。ところが昨日は、作業が（驚くくらい）スムーズに進んで、16時くらいには帰宅。 20時からパソコンでエントリー作業。他の…

トレランやマラソンレースで、持参する消炎剤の容器には以前から悩まされている。そもそも、市販のチューブのままだと大きくて重い。なので小分けして持っていこうとするんだけど、それが難問。プラスチック製の小容器が思いつくんだけど、何度か容器が割れ…

今日は東京ビッグサイトでの展示会のついでに、ヘルス＆フィットネスジャパン2013(HFJ 2013)という展示会に寄ってみた。以下はその展示会のサイト。 http://hfj.jp.net/ 今まで1度も行ったことが無い展示会で、ジムのフィットネスマシンなどが展示されていた…

今日というか正確には昨日は、ハセツネ（日本山岳耐久レース）と湘南国際マラソンのエントリースタート。自分の湘南国際は、フルマラソンの部へのエントリー。 ハセツネは10時からで、20分くらい待ったかで、どうにかエントリー完了した。湘南国際マラソンの…

昨日23日に、三浦雄一郎氏がエベレスト登頂成功。良かった～。今日はそのニュースや普段のトレーニングが、TVなどで流れてる。 で、登頂前での放送などで気になってたのが、2度の心臓手術。普段の生活なら大丈夫だが、エベレスト登頂を考えるとと、4ヶ月ほど…

今日は湘南国際マラソンのレース。結果は手元の時計（グロス）で、4時間19分19秒。昨年の湘南国際マラソンよりも遅くて、散々だし色々反省点あり。 少し前の天気予報じゃ金曜日の夜から急に冷えるとのことだったけど、雲が多くて気持ち的には急な冷えという…

ここ半年くらい、スポーツ時の飲料で利用しているのが、アミノバリュー。 トレラン時には、スティック状のサプリメントと呼ばれるタイプも利用している。ただ、置いてあるスポーツ店が少ない。結局Amazonで購入した。 ペットボトルタイプは、近くのドラッグ…

今日何気に見つけたページの紹介。個人ページで、定年後に色んな山を歩き回った山行記などをまとめてあるページ。登山以外に、山スキーや宗谷岬から佐多岬への日本縦断歩き旅（まだ半ば）のページもある。 http://www.gps-walk.sakura.ne.jp/index.html 「GP…

今日は、陣馬山→高尾山のグループ登山。湘南国際マラソンの疲れや筋肉痛が残っているかなと少し不安だったけど、それほどでもなかった。（と言うか結果的には、湘南国際マラソンは少し頑張れたのかも。ただし、故障再発は怖い。） 高尾駅に8時15分集合だった…

今日は超久しぶりのマラソンレース。第6回湘南国際マラソン大会、フルマラソンに出場。10数年ぶりくらいのレースで、膝の故障の後に少し走れるようになって、やっとレースに出ることが出来るようになったことに感謝。 記録はベストの頃からすると1時間くらい…

東京マラソンの抽選結果メールが来た。”当選”。 ハズレ前提で考えてたので、どうしよう。つうか、冬場のラン練習も考えないと、、、｡とりあえず「バンザ～～イ！」と、明日にでも振り込みを行う予定。 10月には湘南国際マラソンで、来年2月には東京マラソン…

一昨日のジョギングの疲れもあったけど、今日は登山（歩き）。時々サイクリングを一緒にする親戚が、この前山に行っても良いな～的なこと言った。その親戚が山荘の人と知り合いと判明して、「いつか連れて来てよ」と言われていたため。（ちなみに、11月の湘…

ここ2月くらい、以前から気に入ってる下着を購入しようと色々回ったが、種類やサイズでぴったりのが見つからず。結局、通販で似たものを購入して、さっき届いた。 追加購入しようと思い立ったのは、ガス/雨の中でトレランしても、乾くのが結構早かったため。…

同窓会グループで、丹沢・大山登山へ。11名で、日向薬師→山頂→下社というコース。 なお、今回は幹事役になり、天気にはずっとやきもき。梅雨の雨もだし、逆に晴れて日差しが強すぎたり暑過ぎになるのも困りもん。当日は曇りで、少し暑さが気になる程度でちょ…

表題の雑誌を購入。17日の週プロは、夕方に駅ホームやコンビニに行ってもなかなか見つからなかった。そのため、今回は朝、近くの本屋さんへ速攻。店員さんがワゴンで回っているときに、「これ良い？」って入手してカウンターへ。 13日の取材ノートや斉藤選手…

今朝は、最寄り駅の構内のコンビニで、スポーツ紙を2つ購入。そして、会社でお茶を買いに行って、その際に別のスポーツ紙を購入。夕方は、当然だけど、東スポ購入。計、4紙。やはり東スポは紙面割いてた。計8面。 結構、心労に触れていたのが印象的。 なお色…

今日の朝、何気なくテレビ見てたら、「三沢光晴さん死亡」の文字。徳光アナウンサーとかがしゃべったり、サムライTVの画像とかが出ていた。「えっ～～」。 プールとかその前に短い距離のサイクリングの予定だったけど、急遽近くのコンビニへ。スポーツ紙を求…

休みで余り動かないせいか、体がなまっていた。どうしようか、走ろうか、サイクリングにしようか、、、悩んでいた。ＴＶでの箱根駅伝をチラッと見て、「あっ、時間的に藤沢辺りなら間に合うし、それなりの運動量か～」。ということで、境川を藤沢方向へ。Ｍ…

今日は、渋谷で同窓会。しかも、ふぐ料理。 本の購入の関係で、御茶ノ水へ。以前から行こうと思っていた、ミズノの直営店「エスポートミズノ」へ。ただし、場所の地図を忘れたので、三省堂→ミズノ本社→書泉ブックマート（の近く）→エスポートミズノと、いく…

先週、スポーツのために、スポーツドリンク（ポカリ粉末）とクエン酸とハチミツを混ぜて、冷蔵庫にストックしておいた。ハチミツは、この前買った菩提樹のハチミツ。自転車等で出かける時に、すぐにボトルに入れて出かけるようにと考えてのもの。今までスポ…

昨日の雨が上がり少し天気良かったので、多摩川まで行ってみようか悩んだが、結局境川経由で江ノ島方向へ。ＭＴＢ。 長袖・長ズボン、プラス耳あての格好にしたが、日向だと少し暖かすぎるくらい。暖冬なのか、春が近いのか、、、。 大和の宮久保公園近くで…

今日は、ワコールのCW-Xを着て会社へ。ちなみにワコールのCW-Xは、スポーツウェアのアンダーウェアに近い。ＨＰは以下。 http://www.wacoal.co.jp/products/cw-x/product/ 今日着用したのは、HKO-133。なるべく一週間に1回は、着用しようとしようとしている…

今日は、今年最初のサイクリング。どちらにしようか悩んでいたが、何気なく持ったキーがロードレーサーの方だったので、そちらにした。 境川を下りながら、運動不足も感じて藤沢橋→1号線で、箱根駅伝のレース後を見てみようと思って走る。箱根駅伝は、一昨日…

今日は鹿児島へ帰省し、実家（川辺 かわなべ）から薩摩富士＝開聞岳を目指してサイクリングした。秋との事で、寒さに備えて長袖ウェアを持って行った。天気がよくてラッキーだったが、長袖のせいで暑い位。下を普通のサイクリングパンツにしたが、長ズボンタ…

今日の東京国際女子マラソンは、高橋尚子選手の優勝。 直前のニュースで肉離れとの事。年齢の事や、昨年の失速もあり、途中リタイアなども脳裏に浮かんでいた。 今日は愛知県へのバス旅行だったこともあり、マラソンレース自体を忘れかけていた。途中で、誰…