奔車紀行

つれづれ技術屋の趣味など いわば支所

暖かくなり ジョギング→水泳

結構暖かくなってきた。梅が散りかけてる。暖かくなったということで、今日は(プルブイなどは、ランニングバックにつめて)ラン→水泳。

 

プールへ行き前の中間ポイントくらいで、大腿二頭筋とか膝の後ろが痛くなる。右。うーん、いやな感じの痛み。

 

プールの直前のクーリングダウンで逆立ちしようとしたけど、手首が痛たくて様にならず。手首の痛みは一週間くらい続いており、どこで痛めたのか?? 

 

プールからの帰りでは、筋肉の痛みはほんの少し引いた感じだった。冷やしたからか??

 

自転車走行距離【0】km

泳いだ時間【70】分

ラン距離【10】km

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