結構暖かくなってきた。梅が散りかけてる。暖かくなったということで、今日は（プルブイなどは、ランニングバックにつめて）ラン→水泳。
プールへ行き前の中間ポイントくらいで、大腿二頭筋とか膝の後ろが痛くなる。右。うーん、いやな感じの痛み。
プールの直前のクーリングダウンで逆立ちしようとしたけど、手首が痛たくて様にならず。手首の痛みは一週間くらい続いており、どこで痛めたのか？？
プールからの帰りでは、筋肉の痛みはほんの少し引いた感じだった。冷やしたからか？？
自転車走行距離【0】km
泳いだ時間【70】分
ラン距離【10】km
