プール 連チャン

今日は祝日。昨日の連続泳での筋肉痛が少しあったけど、今日も秋葉台のプールへ。

膝の痛みの関係でサポーターつけてたせいと天候で、日なただと少し暑いくらい。湘南台の街中を走る事もあってヘルメットはつけなかったけど、日差しがありサングラスは着用。結果的には、サングラスは非常に良かった。帰りに小さな虫の大群と遭遇。帰って鏡見たら、額に20～30匹くらいがこびりついてた。

泳いだ時間【50】分。

自転車走行距離【23】km。