今日も水泳中心

今日もプール。

昨日の会合でのアルコールが少し残っていたので、ストロークブイでの30分泳が中心。

昨日の疲れと筋肉痛が少し。でも途中まで、50メートルを1分を切るピッチ。ところが、25分くらいから、スピードダウン。人が増えてきた事も理由だけど、1分上回る時も。まっ、今日は仕方ないか。

泳いだ時間【50】分。

自転車走行距離【4】km。