休みで体をほとんど動かしてないし、プールはお休みだし、、、。と、思い切って走ってみた。本当に久し振り。
走っては休み、しばらくしてまた走り出すという感じ。膝が痛いせいか、足を擦る走りしか出来ない。完治とは程遠いし、この歳じゃ[E:wink]衰えをゆっくりにする程度しか対応しようがない。
歩きも少なくなかったけど、10キロ近く走れたので、少し自信となる。ただ、ジョギングパンツなども揃えなおさないと、寸法が合わなくなっているような感じ。何かの時に、買い求めようと思う。
自転車走行距離【0】km
泳いだ時間【0】分
ラン距離【10】km
