先月、ジムの水泳練習メニューでの「IMO」を、ブログに書いた。そのこともあって、時々ネットでの練習メニューを検索してみたりした。内容そのものでは分からないのが多いけど、こうやって速い人たちは練習してるんだ～と感じた。
で、ジムの水泳練習でも1レーン（1チーム）の中に、4泳法が混ざることがある。そんな時の練習メニューってどんなのが多いのかな～と思って調べたら、日本のナショナルチームの練習メニューがネット上にあった。最近のはNot Foundが多くて、少し前の年代のもの。その中でタイトルにも書いた「IM2t-1s」が気になった。調べたけどよくわからず。
他のサイトで「IM1ｔ × 2ｓ」とか「 IM2t ＊ 2Set」、「IM2t -1set」「 IM1t」とかもあって？？ ちなみに、同じ練習メニューの中に 「IM2t ＊ 2Set」と書かれているところと「 IM2t -1set」と書かれているところがあるので混乱。
他の人と、きっちりした表記ルールがあるわけじゃないし、、、。とのことで、200m個人メドレーを2回で、2回目は各種目を1秒ずつ縮めるのかな～ということになった。
少し頭の隅に置いておき、水泳の本（特に練習メニューの本）や、ネットなどでの水泳練習を参考にするときに注意しておこうと思う。
