奔車紀行

つれづれ技術屋の趣味など いわば支所

水泳

コース内タッチターンも禁止へ

いつも行くプールで、ロープコース内での折り返しターンは、不可になっちゃった。一度くぐる形式に。クイックターンも出来ず、ちょっと残念。 そこは言わば市民プール。普段の土日は、2コース。その2コースは、片方向に泳いで隣のコースへ折り返す形式。反時…

市民プールで、シンクロナイズドスイミングの練習の人

今日の近くの、公営プールでの出来事。ただし、少し距離あったので、やりとりの細部や結論は不明。 その人、25メートルでのフリーコースで、シンクロナイズドスイミングを練習してた。ノーズクリップをつけての練習。20,30分後くらいと思うけど、係の人が来…

湘南OWSどうにか完泳

今日参加の湘南OWS10キロ、完泳メダルをどうにかもらえた。制限時間との関係は、、、、言わば温情メダル。 今年も、新逗子からの道でちょっと迷う。少し小走りに。 某コミュの書き込みでクラゲ対策したせいか、ひどい症状にはならなかった。でも、結構ちくち…

湘南OWS事前登録

今日は、明日の湘南OWS(オープンウォータースイミング)の登録のために、藤沢へ。レース前日に本人が出向く必要がある。 一昨年も出向いたので、さほど違和感はなかったけど、場所や雰囲気が変わり多少躊躇。場所が変わったといっても、少し奥のビルになっ…

湘南OWS クラゲ対策クリーム

いよいよ明後日は、湘南OWS10キロ。 2,3日前、ネットで色々読み書きしてたら、クラゲが出てきたとか。ちょっと慌てて、クラゲ対策のクリームをネットで注文。振り込みなども急いでやったけど、販売しているところも結構スピーディな対応で、今日届いてた。 …

秋葉台プールで連チャン

昨日と今日は、秋葉台のプール。湘南OWS参加者は、藤沢市のプールが無料なので。(ただし直前1週間) 昨日は合計で4キロ近く泳げたけど、今日はバテバテ。やはり腕とかに疲れが来ている。今日は軽めにして、片手クロールとかバックを半分以上。

藤沢・八部(はっぺ)プールへ

久しぶりの自転車トレーニングを兼ねて、少し遠い藤沢の八部のプールへ。「はっぺ」と呼ぶそうな。ちなみに場所は引地川脇で、その近くは数回通ったことがあるし、対岸は20,30回くらい通っている。ただし、公園内に入ったのは初めて。 湘南OWSの参加者は、…

加世田の海浜公園プールへ

夏休みで、実家に帰省(鹿児島)。加世田の海浜公園へ。帰省したら時々行ってる。サイクリングコースなどが整備されているのも理由。 プールは、水が相当汚かった。5メートル先が見えずらい。前はもう少し綺麗だったと思うけど。 ちゃんとしたプールじゃない…

遠泳映画「チェスト!」

今日、CS放送で映画「チェスト!」を見る。こんな映画があること自体や、そして鹿児島出身なので桜島からの遠泳大会のことは知ってた。詳しい映画のストーリーを知らなかったので、CSでの放送ということで、ちょっと見てみようかと。 冒頭に、自転車に乗った…

湘南OWS 申し込む

湘南オープンウォータースイミング2009に、申し込む。10キロ。 http://shonanows.jp/ 以前は20日申し込み開始予定だったけど、今日からに変わってた。午後一番からは、まだかまだかと少しヤキモキ。エントリー後、すぐに振り込み。 今年は開催が8月下旬…

がっちりマンデー!!で、レーザーレーサーハイブリッド

今日のTV「がっちりマンデー!!」で、レーザーレーサーハイブリッド登場。TV初公開とか。4万950円で来月より発売。レーザーレーサーより3万円ほど安いとのこと。 また、レーザーレーサーシリーズの装着の仕方も紹介してた。多いのは、コンビニ袋(カシャカシ…

今度のプール休みは7日 木曜日

近くのプールの、普段の休みは、月曜日。で、今年はどうなるの~と思ってホームページで調べたら、7日木曜日。月曜日が祝日ならその翌日が休みなので、そのルールに則ったといえばそれまでだけど。 うーん、天気良さそう[E:sun]だし、混むのかな~。多少嫌。…

練習距離記録を、「Blog Meter」→「ジョグノート」

今まで、本ブログでBlog Meter使ってたけど、文章にしないといけないので、距離くらいしか話題がない時が面倒でした。しかも、長い期間を表示できません。そのため、ついつい投稿が億劫になり、そのためメーターが空白で見苦しくなりました。 今日、ジョグノ…

今日もジョギング→水泳 (フェルプスすごすぎ)

今日もラン→水泳。天気がどんよりした時があったり筋肉の痛みや宿題が進まず、自転車にしようか悩んだけど。 大腿二頭筋とか膝の後ろの筋肉の痛みは、ごまかしながら走った。トレーニングのつもりで、昨日よりも距離を伸ばしてみた。信号待ちなどのおかけで…

暖かくなり ジョギング→水泳

結構暖かくなってきた。梅が散りかけてる。暖かくなったということで、今日は(プルブイなどは、ランニングバックにつめて)ラン→水泳。 プールへ行き前の中間ポイントくらいで、大腿二頭筋とか膝の後ろが痛くなる。右。うーん、いやな感じの痛み。 プールの…

MTB+水泳

足の筋肉痛がまだ残ってるし、予報と違い少し冷たい風が吹いていたので、自転車(MTB)→水泳。 ただし少しトレーニングと思って、境川をMTBで下って引き返し、引地台のプールへ。行きは風が結構強い。 プールは、春休みなのか、高校生?のグループとか…

久々にジョギング→水泳

少し暖かくなったし、以前より膝も少し調子よくなったので、思い切って今日はジョギング→プール。本当に久し振り。昔(といっても10年以上前)は、帰宅ランの途中にプールに寄ったんだけど、、、。 ただし、走ったと言っても5キロ*2程度。大和の遊歩道を利…

春はまだ先 ラン断念

昨日が少し暖かかったので、今日はランの後にちょっと水泳にしようかと思ったら、風強いし結構寒いし、、、。 結局、MTBでプールへ。昨日の疲れが完全に取れてなかったので、当初はゆっくり目。最初は30分しか持たなかった。次は20分。 日曜なのと少し暖かく…

大和のプールへ 再開

26日から大和の引地台プールが再開したので、今日は水泳。まあまあの暖かさ。 45分泳と20分泳とか、その後ショート。結構腕や肩が疲れる。 それにしても、3週間くらいの休館だった。一部プールサイドの床が整備されてたけど、大きな違いは?? 整備も、なん…

強風の中 秋葉台のプールへ やっぱフラグは便利

昨日はふるさと会で、二次会などを含め10時間くらい焼酎漬け。さすがに、朝は頭がボーっとしてた。強風ということもあって、少し悩んだけど、やっぱ秋葉台のプールへ。MTB。境川のサイクリングロード経由。 厚手のウィンドブレーカーと、耳あてと手袋。行…

午前、秋葉台のプールへ

秋葉台のプールへ。今日17日は選挙で早仕舞いとの事で、東京マラソンの車椅子の号砲を聞いて出発。MTB。 厚手のウィンドブレーカーと、耳あてと手袋。昨日韓国料理で、結構カプサイシンを食べてたせいなのか、途中から、背中に汗が。ちなみに、木曜日・金…

新宿のスイミングスイマー(ときわスポーツ)へ

今日は、新宿で宴会。で、宴会前にスイミングスイマー(ときわスポーツ)へ。 http://www.tokiwa-sports.co.jp/p/swim5/ (辿れなかったら、www.tokiwa-sports.co.jp から辿ってね。ヒノデビル2Fと2階なのでちょっと分かりにくい。新宿駅からだとカラオケ…

秋葉台のプールへ (来週17日は選挙で早仕舞い)

今日は、藤沢市の秋葉台のプールへ。まだアキレス腱が痛い。走りは無理、長いサイクリングも駄目そうだった。また、1週間全く泳がないと来週とかが心配。大和のプールは休みなので、秋葉台へ。 寒かったけど厚手のウィンドブレーカーとか手袋やトレーナーを…

雪の中プールへ 大和の引地台プールお休み(2/4~2/25)

今日は雪の中、プールへ。 境川の雪の様子。昼過ぎだったので、もう結構解けていた。 家でじっとしておくべきだったけど、明日から25日まで引地台のプールがお休みなので、泳ぎだめのため行く。朝の雪の様子だと歩いていこうかと思ったけど、結構やんだの…

水泳 2コースのセンター寄りは早い人向けなんだけど、、、

今日もプール。大和のプール。 いつもよりも、少し早めに行った。案の定だけど、ゆっくりモード連続泳の人に辟易。2コースのセンター寄りを超ゆっくりの女性。センター寄りじゃないけど、ほんとゆっくりの人。後は、いつも周りを顧みずになんかバタバタ泳ぎ…

大和のプールへ 風冷たい

今日は、プール。いつもの大和の引地台のプール。天気良かったけど、風が冷たかった。 昼に寿司(回転寿司)を食べたかったので、11時くらいから泳ぐ。(時々目にする)ゆっくり長く泳ぐ人がいて、がっかり。その人は、むきになってタッチターンしたりクイ…

湘南オープンウォーター 10Km完泳

湘南オープンウォータースイミング 2007出場、10キロ完泳してきました。逗子→江ノ島。制限時間ギリギリというか、計時の時間は、パンフの制限を超えていたような気がしましたが、メダルもらえました。 自宅から逗子までの間、バナナなどを電車の中でほおばり…

「湘南オープンウォータースイミング2007」申し込み

今朝、速攻で「湘南オープンウォータースイミング2007」へ申し込み。10キロの部。 Mixiで色々教えてもらったこともあって、申し込み開始がいつかをやきもきすることなく作業完了。結構システム化してるというかランナーズのシステム利用のためか、細かい事…

大和プール 割引カード発行へ

今日も大和引地台温水プール。今月1日から割引のプリペードカードを発行するというので、今日早速購入。2割ほど割安。3000円。 いつものプルブイでの遠泳中心。 泳いだ時間【90】分。 自転車走行距離【4】km。

今日も大和のプールへ

今日も大和引地台温水プールへ。いつものプルブイでの遠泳中心。どうにか60分続けられた。昨日との連チャンのため、泳いだ後はへろへろ。休憩時間に食べるのを用意すればよかったんだが。 なお、久しぶりにうまい泳ぎの人がいた。フリーコースで、100メート…

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