今日は、藤沢市で開催の水泳フィン大会へ。第1回なんだけど、普通の水泳種目とフィン種目との混合で、しかも年代幅広く。結構ユニークな大会。 ページ更新されて、過去として辿る必要あるかもしれないけど、ページは以下。 第1回藤沢市フィンスイミング大会…
今日は御前山のカタクリを見ようと、奥多摩へトレラン。都民の森→大岳山→日の出山→つるつる温泉というルート。GW前後の御前山カタクリへは、ここ数年自分としては恒例になってる。 武蔵五日市駅から都民の森へのバスは、デコレーションバスだった。乗るのは…
今日は奥多摩方向へトレラン。ハセツネでの参加賞での、瀬音の湯の割引券を使おうと思ってのこと。御嶽駅をスタートして、ケーブルカー脇のアスファルト道路を御岳山へ。瀬音の湯へは今まで通ったこと無い道を行ってみようとして、気分的に早々とロックガー…
同窓生がふるさと会で上京。今日、2人で高尾山へ。彼とは中学高校が同窓で、鹿児島の開聞岳や韓国岳などを一緒に登山してる。 早めに上京してもらい、荷物をホテルに預けて、その後高尾山へ。（自分もだけど）明日がふるさと会に出席なので、高尾山でお風呂…
久しく丹沢に出かけてないのと新緑季節なのに～と思って、大倉尾根～丹沢主脈を丹沢山まで。 登山情報センターで、秦野市での平成29年の遭難者一覧を目にしたけど、年間32件、、、。 大倉尾根の一本松のカエデは、新緑というよりも、もう緑色に近かった。 気…
以前からテレビで目にしてた神戸岩（かのといわ）が気になってた。心霊スポットというか運気が良くなるらしい? つらつら地図を見てたら、ハセツネコースでもある”大ダワ”へ林道が通ってると判明。カタクリの季節なので御前山に行って、そこから数馬の湯への…
今日は高尾山へニリンソウを。登山番組で前から気になってた日影沢を始め、西山峠、そして6号路でも見かけるみたいなので、そちらもと走り（トレラン）を兼ねて。 日影沢は小仏山へ向う際に良く利用してるけどアスファルト道の方で、ニリンソウの群生地への…
今日は丹沢の積雪を見に三ノ塔へ、そしてしばらく前に開所した秦野の「富士見の湯」へ行ってみることにした。トレラン、山頂近くは軽アイゼン利用。 ルートは大倉→三ノ塔。その後はヤビツ峠に向って、登山道経由で蓑毛へ。その後はアスファルト道路を名古木…
今日は積雪して天気も良いので、高尾山方面へ。雪を楽しもうと陣馬山からにした。 高尾駅ではいつものパン屋さんで、パンとオニギリを購入。ロータリーに出たら、丁度バスが来て皆さん乗り込んでる時間帯。丁度良かった。 陣馬高原下の温度計では、写真では…
今日は高尾山。シモバシラ撮影が主目的で、日影沢→小仏城山→高尾山口駅。走りはしたけど、スピードはさほど。 日影沢では、滴ってる水が氷柱状態で、シモバシラへの期待大へ。結構穴場的な所も目に留まり、自分的には悪くない写真も撮影できた。富士山に少し…
今日は正月休みでの運動不足解消に高尾山方向へ。陣馬山→高尾山口駅を、シモバシラの撮影を兼ねたゆっくり目トレラン。大きめリュック持参だったこともあって、早歩きの部類かも。 陣馬高原下バス停での気温は、マイナス4度。悪くないと思ったけど、陣馬高原…
今日は高尾山（陣馬山）のシモバシラ撮影を兼ねたトレラン。少し距離をと思って武蔵五日市駅→醍醐丸→陣馬山→高尾山口駅のルート。 スタートの山道では、良い天気で走ると汗ばむけど、影に入ると霜が降りててひんやりといった感じ。途中で「TOKYO 八峰」なる…
今日は秋の気配の具合を見に丹沢へ。奥多摩や高尾山との比較を考えてのことだったけど、それらでのちょっとした疲れもあって、大倉尾根をささっと。ただし、トレランのつもりだったけど、スピードは出なかった。 一本松のモミジは、色付き皆無。少し驚くくら…
今日は高尾山へ紅葉を見に。走れる所は走る格好で、小仏バス停→景信山→小仏城山→高尾山という短めコース。小仏バス停からのルートは初体験。 アスファルト道路脇の標識を目印に景信山への登山道へだけど、高尾山の他の登山口入口と比べると小さいというか狭…
今日は奥多摩。前から行ってみたいと思ってた「奥多摩むかしみち」と「六ツ石山の水根ルート」の２つにチャレンジしてみることにした。奥多摩むかしみちだけだと、トレランというかトレーニングとしては距離として短く感じた。六ツ石山の水根ルートを達成す…
今日は丹沢へ。 相模上臈杜鵑草（サガミジョウロウホトトギス）を見るために丹沢へ。サガミジョウロウホトトギスは、日本の固有種で、丹沢山地に生息し、別名「丹沢の貴婦人」。撮影が主だったので、ほとんど走らず。 渋沢の駅前で、富士山とか丹沢方向見た…
今日は奥多摩･御岳山のレンゲショウマを見に（撮影しに）。人ごみを避けたいのと日が丁度合ったので、平日に行くことが出来た。そのこともあって、今年はキレンゲショウマも見てみようと。 キレンゲショウマはレンゲショウマの植物としては別種類らしい。ま…
今日は湘南OWS 10kmへの出場。今まで制限時間ぎりぎりというか、正確には制限時間ちょいオーバーを、恩情でゴールさせてもらえてた。2回も。今回、公式制限時間クリアしたいとの思いで参加。（加齢での体力低下は懸念点、、、。） スタート時に、「あれ、今…
今日は、この前の大晦日+元旦に宮崎の山を登山した人達が、富士山チャレンジということで応援というか出迎えへ。こちらは明後日が湘南OWSレース出場なので、6合目で落ち合うようにした。（頂上とかは時間的に合わないし、8合目など上の方だと疲労残りそう。…
今日のNHK BSの登山番組で紹介のあった、奥多摩･鳩ノ巣駅から御岳山へのルート。そ してハセツネで貰った瀬音の湯の割引券があったので、瀬音の湯へ。 鳩ノ巣駅からのスタートは、渓谷の橋を渡ったり人里を通り過ぎたりで、ちょっと面白かった。クマ注意の掲…
今日は、多分NHK BSの「日本百名山」の花の百名山として取り上げられた奥多摩の「イワウチワ」と、季節的に丁度だったので午前山のカタクリを見に奥多摩へ。それなりの距離があったので、基本的にはトレラン。 今回のイワウチワは、サルギ尾根（上高岩山）。…
昨日から中学同窓会で、鹿児島・霧島へ。昔の先生の先生の出席もあったし、全国色んな所からの同窓生の参加、お揃いのタオルを手にしての記念撮影など、非常に楽しめた。 今日は各自帰路へで、多くが出身地へのバス。途中で黒酢の里だったかの見学兼昼食。で…
今日は冬の三ツ峠山に。天気が悪くないので、雪とくっきりの富士山を期待して。 今日も三つ峠駅からのピストンで、さっと登って、さっと下山。なお、結構冷えてて、一瞬焦ったのがグリーンセンター少し上のアスファルト道路での陰部分。ほぼ道一杯がアイスバ…
昨日（2016年大晦日）と今日（2017年元旦）は、中学と高校で同じ同窓の知り合いらと宮崎県の山へ。明日に高校の同窓会があるとのことで、帰省したけど、良い機会なのでとの話になって登山も。 同窓生と知り合いの、ちょっと年配の人を含めて、向こうは計3人…
複数の番組だったと思いながら具体的なテレビ番組名を忘れたけど、見てから”テンペ”が気になっていた。インドネシアの伝統食品で、血栓予防に役立つとか言ってて気にしていた。納豆に似てるけど、ネバネバ感が納豆に比べてないそうだ。 都内に出向いた時に紀…
この前はスイム中に腕がつりそうになるし、スーパー銭湯の後に両足ともがつる羽目になってしまった。どちらも今まで余り経験ないし、後者は両方ともでしかも回復まで時間がかかったので、（寒さいのせいかとか思いながらも）頭の隅に気になっていた。 少し思…
今日はスーパー銭湯での”タイ式ヨガ”へ。今まで、普通（？）のヨガには数回参加したけど、タイ式は初。ヨガから3，4ヶ月ぶりで、高座渋谷の「お風呂の王様」。 以前のヨガだと10名近い参加だったけど、今回は5人。そのうち1人は途中で入室して、途中で退出。…
今日は、ジムで水泳の練習など。水泳は久々のロング泳を目指したけど、別の人が泳いでて長め＆そこそこスピードだったので、15分＊4回に作戦変更。ただし、それでも4回目は10分で断念した。 それまでは腕が太くなったな～と思ったら、つりそうになってたのが…
今日の湘南国際マラソン、グロスで4時間44分あたりだった。 グロスの結果は、昨年とほとんど変わらない。富士山もそこそこ見えてたし、30キロあたりまでは順調で4時間15分とかになるかと思う時もあったけど、まっ仕方ない。 昨年はトイレの待ち行列に辟易し…
昨日と今日、今年の課題と目論んでた「北岳、間ノ岳」へ。 実は、今年が還暦。いくつか目標めいた事を設けたけど、そのうちの1つが日本のワンツースリー（富士山、北岳、間ノ岳）へのチャレンジ。第3位は奥穂高岳だったけど、国土地理院による間ノ岳の標高が…
