今日は急遽、富士山へ。須走コース。7月のシーズン（山開き）前に、須走コースにチャレンジしようと思ってたら、天気や作業の都合で今日になってしまった。ちなみに、そもそも須走コースなのは、以前西丹沢教室経由で蛭ヶ岳などにチャレンジした際に、新松田…

昨日の丹沢の疲れが少し残ってるけど、どれくらいリカバリーしてるか見ようと、MTBでのサイクリングにした。昨日蛭ヶ岳で練習には山に登ることと聞いたけど、前々から自転車にしようと考えてたので仕方ない。タイヤ交換を考えており、その前に長い距離を走っ…

今日は、まだシロヤシオが咲いているかもしれないと丹沢へ。コースは、多少気に入ってる宮ヶ瀬→丹沢山にして、その後は目標を蛭ヶ岳へ。また、ハセツネを意識して、当初ストックをリュックに固定して走ってみることにした。 本厚木→宮ヶ瀬のバスは、6:55分発…

今日は、急遽平日なのにサイクリング。自転車の長い距離は、久々。コースは境川→三崎港引地川→鵠沼→城ヶ島→江ノ島→境川と似たコース。また、途中までは、江の島-久里浜 伊勢山トンネル回避模索もの時と同じようなコースだし、親戚と一緒も同様。それにしても…

今日というか正確には昨日は、ハセツネ（日本山岳耐久レース）と湘南国際マラソンのエントリースタート。自分の湘南国際は、フルマラソンの部へのエントリー。 ハセツネは10時からで、20分くらい待ったかで、どうにかエントリー完了した。湘南国際マラソンの…

今日は、昨年8月の弘法山⇔大山下社分岐（16丁目、追分の碑）Wピストン目標のリベンジ。昨年8月は、16丁目までのWピストンを目標にしたけど、2度目での浅間山林道との交差ポイントで断念してしまった。 今回の検討時の内心では、Wピストンよりも少し距離を伸…

昨日23日に、三浦雄一郎氏がエベレスト登頂成功。良かった～。今日はそのニュースや普段のトレーニングが、TVなどで流れてる。 で、登頂前での放送などで気になってたのが、2度の心臓手術。普段の生活なら大丈夫だが、エベレスト登頂を考えるとと、4ヶ月ほど…

今日は、同窓会で奥多摩・大岳山へ。昨年も同じ頃に似たメンバーでのハイキングを開催している。昨年はロックガーデン→日の出山→つるつる温泉だったけど、今回は大岳山にして、御嶽駅に戻って河辺の「梅の湯」へというプラン。 今回も自分は、御嶽駅からケー…

連続テレビ小説（朝ドラ）「あまちゃん」が、なかなか面白い。BSでの毎週土曜日のまとめ放送を録画再生で見ることが多いが、時々NHKGでの朝の放送などを時々見ることもある。 今日は、そのガイドブックを購入。早速読んでる。 直前の朝ドラは「純と愛」で、…

今日は、丹沢の三ノ塔と大山。三ノ塔は、三ノ塔からの富士山と一緒のを自分のプロフィール写真にしてるけど、夏バージョンと冬バージョンがあるのに春（秋）バージョンがないため。冬バージョンは、厚めのウェアで少し寒そうにしている。また大山はGW前に、F…

今回は、ブログ「宮ヶ瀬～大平～姫次～蛭、丹、塔～大倉 橋は流されてるし散々」で触れた、宮ヶ瀬から「松茸山自然の森公園」を経て、姫次など丹沢主脈のコースにチャレンジ。塔ノ岳からそのまま大倉に下るのも勿体ないので、少し寄り道でヤビツ峠までの丹沢…

一昨日くらいでは、武蔵五日市→醍醐丸→陣馬山→高尾山のトレランを考えていた。どちらかと言うとトレランよりも、高尾山のランの後にお風呂として時々利用している八王子の「ふろッぴィ」に行きたかったためだ。「ふろッぴィ」で売ってる商品が切れてしまい買…

一昨日の続きで、今日はハセツネコース後半部分をチャレンジ。一昨日の終わりの方で膝とかの痛みが出て、回復してるわけでもなかったけど、まっ他の筋肉とかがどうなるかも見てみたかったので実施した。 小田急大和駅の様子。始発の相模大野行きは、普段江の…

GWということで、昨年と同様にハセツネコースへのチャレンジを行うことにした。ちなみに昨年は、部分的にハセツネコースを走ってたけど、GWに残った御前山部分を走っている。また、5月に前半部分と後半部分を分けて試走している。今年は、GW中に、前半部分と…

以前のブログ「宮ヶ瀬～大平～姫次～蛭、丹、塔～大倉 橋は流されてるし散々」にも書いたけど、丹沢の北側からのアプローチは以前から意識していたもの。 そしたら、偶然に以下の山行記を目にした。ヤマレコ：丹沢主脈縦走！(大倉入口バス停～天神尾根～塔ノ…

ここ数日利用してるのが、そば粉を使ったそば湯。 ソバというかその中に含まれる”ルチン”が、血管とか血圧によいということで前から気にはしてた。ただ特に関東の場合は、汁が結構黒いししょっぱくて、どうも好きになれない。またスーパーなどで、日持ちの良…

少し春めいて奥多摩でのカタクリを見たとの山行記を目にしたし、ハセツネトレーニング再開の意図もあって、今日は奥多摩にした。ハセツネの（後半）コースへの今年の初チャレンジを兼ねたもの。後半コースといっても、日の出山からはつるつる温泉方向へとし…

蛭ヶ岳への姫次からなど、山梨方向と言うか北からのアプローチは以前から気になってた。ただ、横浜方面からだと、橋本からのバスの便が悪いなどが難点。 ところが、ふと「東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース」のコース図が目に入った。宮ヶ瀬がスタートで、姫次（東…

今日は用事のついでに、東京スカイツリーへ。工事の最中には数回行ったけど、完成してからは初。 少し離れた箇所からの写真。雲がほとんどなくて、内心ニンマリ。 押上駅から出たところからの撮影。屈み込んだりしたら、どうにか全容が撮影できた。 周りの川…

体力/走力アップを狙って、今日もトレラン。昨日が蛭ヶ岳までだったので、少し距離を短めにして楽しめるコースがないか検討。奥多摩の三頭山にした。奥多摩の雪の様子、しかもハセツネコースでの雪の様子を見てみたかったため。大岳山も候補だったけど、三頭…

今日は、先週のランプ忘れに対するリベンジの格好で、蛭ヶ岳までのピストン。大倉から/までとして、出来れば蛭ヶ岳から姫次方向に少し行ってみようかと考えてた。 大倉でバスを降りたら9時ちょっと過ぎ。丁度良いと、この前日経新聞土曜日のプラス1で出てい…

先週、少し丹沢山から宮ヶ瀬方向に歩いてみてトレースがそれなりにあったので、今日は宮ヶ瀬→丹沢山。その後少し蛭ヶ岳方向を目指して大倉に帰る予定とした。 バスで本厚木から宮ヶ瀬（三叉路）。ほとんどの席が埋まったけど、今回も煤ヶ谷で大抵降りて、三…

昨日に続き、今日も丹沢。昨日の疲れもあるだろうと、少し距離の短い大山をコースにした。大山自体は最近も行ってるけど、今回のスタートは日向薬師。日向薬師からは1年半ぶりくらい。 バスを降りてのアスファルトの道を登ろうにも、ちょっときつい。やはり…

先週は鬼ヶ岩からの蛭ヶ岳を眺めて折り返したので、今日は蛭ヶ岳までピストン。行きも帰りも小丸尾根を利用した。 渋沢駅に向かう電車の中から、鶴巻温泉の北側などに白煙。何か事故かなとか思ってしまった。伊勢原方向などでも見かけた。渋沢駅の歩道橋から…

どうにか踵のマメも完治しつつあるので、雪の積もってる丹沢を走ってみることにした。ぬかるみや人混みを避けるつもりで、今回は行きは天神尾根、帰りは小丸尾根を利用した。 前者は途中まで行ったことはあるものの、大倉尾根への合流までは行ったこと無し。…

今週も雪を求めて山へ。元々14日に行こうかと思ってた丹沢（宮ヶ瀬～丹沢山）のコース。今まで「宮ヶ瀬～丹沢山、不動ノ峰（樹氷）～大倉」や、「宮ヶ瀬～丹沢山、塔ノ岳 樹氷が良かった～」で多少慣れてるし、人も少なく雪が楽しめそうだったため。 本厚木…

昨日14日は多少の雨/雪なら丹沢へと思ってたけど、寝坊したりそれなりの雨の量だったので断念。昨日のうちに作業して、今日は高尾山方向にした。平地でも結構な積雪で、昨年「陣馬山へラッセル」で書いた、陣馬山へのラッセルが非常に素晴らしかったので。 …

久しく奥多摩に行ってないけど、この季節での長い距離は時間的に危なくなる。ほどほどの距離で、良いネタがないか頭の隅で気になってて、ふと目に入ったのが百尋の滝の氷瀑。凍ってるとの山行記を見たし、天気予報でもこの所は寒そう。ということで、ついで…

以前「アボカドで腹痛」で書いたけど、アボカドで下痢や腹痛。その後、1，2回チャレンジして、さほどひどくはなかったものの下痢とかの症状だった。 半年くらい食べてなかったので、「そろそろ大丈夫？」と、昨日恐る恐る食してみた。 回転寿司でのエビアボ…

同窓生から元旦に高千穂峰に登ったとのメールが来たり、山で初日の出を拝んだとの山行記を結構目にして、7日というか松の内の間にどこか登ろうかなと考えてた。3日のけだるい疲れも一服したので、丹沢を目指すことにした。この季節、どうしても自宅から近い…